In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit kleinen Gewohnheiten. Die meisten dieser Handlungen nehmen zwar total wenig Zeit Anspruch, machen jedoch einen erheblichen Unterschied. Denn neben der Tatsache, dass sich gute Gewohnheiten positiv auf unsere Zukunft auswirken, stärken sie vor allem unser Selbstvertrauen - in der Gegenwart. Denn das, womit wir uns tagtäglich beschäftigen, beeinflusst unser Durchhaltevermögen; je mehr Disziplin sich in unserem Handeln widerspiegelt, desto sicherer wird unsere Beziehung zu uns selbst. Dem entsprechend freue ich mich, dir heute zu erzählen, wie sich diese kleinen Veränderungen auf meine persönliche Entwicklung ausgewirkt haben und wieso „Micro Habits“ in meinem Alltag oberste Priorität haben. Viel Spaß beim Anhören!

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Die Folgen über Gewohnheiten: 

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Die Folgen über Routinen:

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Die Folgen über Challenges:

https://open.spotify.com/episode/7GgidR5Uz1ZfHX4k7tffeI?si=50c71264e9f54960

https://open.spotify.com/episode/1H7A36oTgTQJ8MtIt10lz2?si=214221e0d1fc4b9f

Die Folge über Motivation:

https://open.spotify.com/episode/5pd7vH6RzCTzPGlIw5LMsQ?si=16dd7ae5ac004bd3

Die Folgen übers Tagebuchschreiben:

https://open.spotify.com/episode/0TfTycQeUVjZLZEr95wFdh?si=a3df010435274857

https://open.spotify.com/episode/1MQbXjaZt9Fr90Nb2Gf5CW?si=d0815b2b44b04b79

Die Folge über meine Organisation:

https://open.spotify.com/episode/0tLf1GJeHm2gtkYZEEmU1G?si=815e425b99bd4f8f

https://open.spotify.com/episode/6fM4XYdJJuLMdafOL38W7M?si=23157486e0b74036

Die Folge übers Lesen:

https://open.spotify.com/episode/3xbXAWjWLBcpw6DrxzzYyq?si=c6f7c34452a14338

Die Folgen über Social Media:

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